Featured Post
Featured Post
Tips Memilih Sandal Wanita yang Tepat
Sandal merupakan salah satu alas kaki yang biasanya digunakan untuk acara santai, seperti di rumah dan lingkungan sekitar, atau pergi berlib...
Sandal merupakan salah satu alas kaki
yang biasanya digunakan untuk acara santai, seperti di rumah dan lingkungan
sekitar, atau pergi berlibur ke pantai, danau, dan lain-lain. Nah untuk itulah
pada artikel kali ini kami akan memberikan tips memilih sandal wanita yang
tepat sebagai berikut :
Perhatikan Ukuran
Dalam memilih sendal
remaja, sebaiknya jangan mengabaikan
ukuran sandal. Jika Anda salah memilih ukuran, tentu Anda akan merasa perih
saat memakainya.
Selain itu, jika Anda memilih sandal
dengan ukuran yang lebih besar, kaki Anda akan mudah lepas sehingga kaki Anda
akan mudah terluka. Dengan begitu, pilihlah ukuran sandal yang tepat dan sesuai
dengan ukuran lutut Anda.
Perlu diingat juga, dalam memilih sandal
ada aturan pertama yaitu harus memperhatikan dalam memilih sandal yaitu panjang
kaki tidak boleh melebihi sol sandal dan kaki tidak boleh digunakan di depan ,
samping dan belakang.
Sedangkan pada bagian jempol kaki,
pastikan untuk mendapat ruang yang cukup lebar. Sebaiknya pilih sandal dengan
tali jepitan yang sangat nyaman di kaki, tidak terlalu longgar maupun ketat.
Perhatikan Kualitas
Perlu anda ketahui bahwa bahan yang
berkualitas, tentunya akan sangat menentukan kenyaman serta keamanan pada
sandal. Maka dari itu, untuk kegiatan-kegiatan santai, plihlah sandal dengan
bahan kain atau kulit, sedangkan untuk sandal yang berbahan poliuretan, karet,
atau nilon sangat cocok anda gunakan untuk kegiatan yang adanya kaitannya
dengan air.
Misalnya, sandal untuk pergi ke kolam
renang, danau, pantai, dan lain-lain. Pengunaan kain pada sandal akan
menghasilkan sentuhan yang lembut pada kulit kaki anda, sedangkan untuk bahan
kulit pada sandal akan nenghasilkan kualitas yang kuat.
Untuk bahan poliuretan, nilon, maupun
karet akan membuat sandal tidak mudah selip dan kering jika terkena air,
sehingga bisa menghindari resiko terkena kutu air dan jamur.
Uji Fleksibilitas Sandal
Ketika anda akan memilih sandal, maka
sebaiknya anda mencobanya terlebih dahulu, dalam hal ini cobalah fleksibilitas
sandal dengan menggunakannya berjalan-jalan. Hal ini bisa membantu anda untuk
mengetahui kenyamanan sandal, mulai dari alas dan penjepit tali yang digunakan.
Lalu cobalah untuk menekan-nekan pada
bantalan tumit serta pastikan tingkat keempukan sandal pas untuk anda, tidak
terlalu keras maupun terlalu lembek. Karena jika pada bagian tumit terlalu
keras, kaki anda akan mudah pegal ketika berjalan jauh atau melewati jalan yang
terjal.
Pilih Warna Yang Cocok
Pemilihan warna pada sandal adalah hal
yang sangat penting, karena sering kali anda harus memadu-padankan warna outfit
yang digunakan. Dalam hal ini, sebaiknya anda tidak memilih warna yang terlalu
mencolok sehingga warna kulit kaki anda tidak pas dengan sandal.
Plihlah warna sandal yang sesuai dengan
warna kulit kaki anda, rok, maupun celana yang dikenakan. Kecuali jika anda
akan pergi liburan ke pantai, menggunakan warna sandal yang mencolok dianggap
sah-sah saja karena bisa mepertegas outfit anda yang umumnya colorful.
Jika Menggunakan Tali, Maka Pastikan Talinya Kuat
Produk sandal yang berkualitas baik
adalah sandal yang memilki bahan yang kuat dan awet, salah satunya adalah tali
yang kuat. Karena banyak sekali beberapa jenis sandal yang talinya mudah putus.
Untuk itu, jika anda akan memilih sandal
yang bertali, pilihlah sandal dengan tali yang kuat. Cara mengeceknya juga
sangat mudah, yakni ketika anda tarik secara perlahan tidak memberikan dampak
yang cukuf signifikan pada tali tersebut.
Harga Terjangkau
Hal penting lainnya yang harus anda
perhatikan ketika memilih sandal adalah harganya. Dalam hal ini, pilihlah
sandal yang memilki harga relatif murah.Tetapi bukan berarti memilih sandal
murahan yang tidak berkualitas. Tapi piliuhlah asndal berkualitas cukup baik
dengan harga yang terjangkau.
Mungkin itu saja informasi kali ini
semoga ada guna dan manfaatnya bagi anda semua.
Kelebihan dan Kekurangan Vivo Y91 yuk simak, apa kelebihan dan kekurangan dari hal-hal yang mungkin
menjadi pesaing tangguh Yang pasti seperti Y91 HP OPPO A3S dan Android adalah
subjek yang rumit dan berada di kerajaan produk?
Produk Vivo Y91 hanya sebuah smartphone hanyalah sebuah kamera selfie
Seperti yang baru saja diluncurkan dengan harga yang murah bervariasi dengan
fitur melimpah yang bersaing dengan kawasan entry level, yakni live Y91.
Saat dewan di Y91
layar penuh mengikuti tren terkini, produsen ponsel Android berlomba-lomba
menarik perhatian konsumen pada tampilan layar penuh pada poni atau di takik
tersebut. Lihat puisi untuk itu Reset Pabrik adalah tip untuk Y91 dalam
Aplikasi dan Sistem. Adanya kesalahan saat mendefinisikan.
Seperti
Kelebihan Y91
Bagi yang membaca
Android di dunia yang ingin tahu tentang hal-hal tersebut yang menjadi
kelebihan dari harga jutaan dibawah ini
Hp Android anda akan simak dibawah ini pada pengetahuan tentang:
1. Prosesor
Octa-core
Aplikasi saat ini
dalam multitasking, seperti mobile game atau sit playing game tidak berjalan
jauh lebih lambat legend atau kualitas HD untuk Y91 live dilengkapi dengan
prosesor Qualcomm Snapdragon 439 Octacore dengan bantuan RAM 2 GB.
2. Kamera pertama
memiliki fitur kecerdasan buatan
Artificial
Intelligence alias fitur yang diinstruksikan dan umumnya membatasi kecerdasan
buatan pada resolusi kamera depan dapat hidup selama 8 pertemuan Y91 untuk
menghasilkan foto yang halus dan jelas terlihat di wajahnya yang bersinar tanpa
kehilangan; sifat alami.
3. Double Maine
13 Sepasti Y91 MP
adalah kamera 2 saran dari dua kamar keunggulan yang paling dipersiapkan bahkan
ketika kami berada di sudut The Chamber seperti saya ingin hasil foto bokeh
dengan Kamera Canon.
Apa saja Kelebihan dan Kekurangan Vivo Y91?
4. Baterai jumbo
Ketika baterai yang
ditentukan 4 30 mAh, dan pabrikan mengklaim bahwa Y91 normal, dapat digunakan
untuk waktu yang lama. Namun, hal yang sama juga berlaku bagi mereka yang suka
bermain game dan video yang salah satunya adalah menjelang Android untuk
ditempati tanpa pengisian baterai.
5. fingerprint
sensor
Smartphone Vivo Y91
ini juga memiliki sensor pengamanan sidik jari seperti ponsel pintar lainnya,
namun ada beberapa yang tidak bisa menikmati fitur kontrol sidik jari ini
langsung di layar terkunci atau aplikasi.
Sebagai
Kelemahan Y91
Masih banyak lagi
keunggulan lain yang ditawarkan, memang harga smartphone Y91 sepasti produksi
yang murah-untuk menekan biaya-biaya jaman lanjut yang tidak berguna untuk
hal-hal lain juga ada, ini memang,
1. Tanpa pengisian
Cepat
Pengisian baterai
cepat setiap fitur premium mendukung Android pada harga. Namun hal ini hanya
pas jika produk tersebut tidak menyertakan fitur pengisian cepat baterai ponsel
Y91 live. Anda harus bersabar dan kemudian mengisi baterai, terutama dengan
baterai yang lebih dari 4 Mah.
2. Tidak ada sensor
giroskop
Dia itu dosa yang
mempercantik wajah saya, karena tidak dilengkapi dengan Sensor Giroskop yang
merupakan salah satu sarana yang diperlukan. untuk kehidupan VR-game untuk
dimainkan didasarkan.
Oleh karena itu,
kekuatan dan kelemahan, untuk Vivo Y91
dia sesuatu dari HP, jika sebenarnya ini adalah smartphone dan pengalaman yang
Anda miliki dalam informasi pribadi Anda, untuk membuat komentar yang adil,
ambil bagian dari pilar di bawah jalan keluar dari jalan. Terima kasih.
Ketahui Teknik Dasar Sepak Bola Terlebih Dahulu sebelum anda memainkan sepak bola. Bermain sepak
bola bisa membuat kita senang dan juga membuat tubuh kita menjadi lebih sehat. Banyak
orang menjadikan sepak bola sebagai hobi, dan ada juga yang menjadikan sepak
bola sebagai profesi. Untuk bisa bermain sepak bola dengan baik, Anda harus
menguasai teknik dasar sepak bola. Hanya mengandalkan kecepatan saja tidak
cukup. Lantas apa sajakah teknik dalam sepakbola?
Dribbling
Dribbling dalam
sepakbola adalah hal yang utama. Karena dribbling adalah salah satu teknik dasar sepak bola. Kaki yang
digunakan untuk menggiring bola sama dengan kaki yang digunakan untuk menendang
bola. Dribbling bertujuan untuk mendekati jarak target, melewati lawan, dan
memblokir permainan.
Pada dasarnya tumpahan
diisolasi menjadi dua: tumpahan penutup dan tumpahan cepat. Tumpuhan penutup
dilakukan dengan kontrol penuh atas bola, dilakukan saat bola benar-benar tidak
aman dari musuh kita. Dalam menutupi tumpahan, bola tidak boleh lebih dari 1
meter di depan kaki kita. Kecepatan tumpahan hanya memiliki satu arah:
kecepatan.
Pada kecepatan
tumpahan, anda harus terus berlari secepat yang diharapkan. Ini harus bisa
dilakukan dengan menendang bola ke depan dan kemudian membidiknya sekeras
mungkin. Namun syaratnya kita harus benar-benar terbebas dari request musuh.
Menendang bola
Menendang bola adalah
salah satu ciri sepakbola yang paling dominan. Tujuan dari menendang adalah
untuk mengoper dan menembak ke gawang (shooting). Untuk menendang bola yang
bagus, Anda harus mengoordinasikan semua anggota tubuh. Posisi kepala sebelum
menendang bola harus melihat keadaan lapangan. Dimana posisi kawan dan lawan
menentukan ke arah mana bola akan ditendang.
Apa Saja Teknik Dasar Sepak Bola yang Perlu Anda
Ketahui?
Mengoper
Mengoper bola sangat
dibutuhkan dalam sepak bola karena selain itu Anda juga tidak bisa bermain
sepak bola dengan baik. Passing belum tentu cocok untuk orang itu. Saat rekan
satu tim berlari, kami memberinya ruang kosong di depannya.
Kontrol bola
Mengontrol bola juga
termasuk mengatur tempo permainan, mengubah kecepatan permainan, dan
mempermudah passing. Jaga agar tubuh Anda sejajar dengan kedatangan bola. Poros
tubuh harus menghadap ke bola dan lutut agak ditekuk sedikit. Kontrol bola
dapat menggunakan tungkai belakang, kaki, paha, dada dan kepala jika mudah
dijangkau.
Sliding tackle
Sliding tackle
merupakan gerakan merebut bola yang cukup rawan dilakukan hingga mendapat
peringatan dari wasit. Teknik yang harus dikuasai adalah meluncur dengan
menjatuhkan tubuh ke rerumputan. Anda membutuhkan banyak waktu untuk melakukan
ini, karena kesalahan sekecil apa pun dapat membuat Anda mendapatkan kartu dari
wasit.
Jadi teknik
dasar sepak bola sangatlah penting bagi
anda yang sudah menjadi pemain sepak bola. Apalagi anda akan bermain dengan
lawan yang memiliki postur tubuh lebih tinggi dari anda. Maka anda harus benar
– benar memiliki teknik yang bisa membuat lawan menjadi kalah dalam bertanding
dengan anda.
Jika anda sudah
memiliki teknik yang bagus dan mahir dalam menjalankan teknik atau bermain
sepak bola. Maka anda akan mudah sekali dalam menghadapi lawan yang memiliki pstur
lebih tinggi dari anda.
Untuk itu, pelajari
dengan betul dan lakukan dengan semangat dalam mempelajari teknik yang ada di
dalam permainan sepak bola. Jadi itulaaha beberapa teknik dasar sepak bola yang perlu anda pelajaari sebagai pemain.
Semoga aartikel ini bisa membantu anda dalam mempelajari teknik bermain sepak
bola.
Banyak orang yang khawatir olahraga berat dan melakukan gerakan secara
terus-menerus akan memperburuk gejala dan keadaan pengidap skoliosis. Padahal, melakukan beberapa aktivitas fisik ringan
sangat bermanfaat bagi pengidap
skoliosis dan memainkan peran besar dalam
keberhasilan pengobatan. Dikutip dari laman spinmd.com,
berolahraga tidak hanya memperkuat otot inti yang menopang
tulang belakang, tetapi juga membantu menjaga tubuh
tetap gesit serta
mencegah kekakuan. Beberapa latihan bahkan dapat menghentikan perkembangan
skoliosis dan membantu mengurangi kelengkungan dengan melatih kembali otak untuk
memperbaiki postur tulang belakang. Perlu
diingat,
selain melakukan olahraga ringan, disarankan juga untuk tetap melakukan perawatan skoliosis terbaik untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
Nah, berikut beberapa kegiatan olahraga ringan yang bisa
dilakukan secara aman oleh penderita skoliosis.
1.
Berenang
Berenang
sangat dianjurkan karena membantu memperkuat tulang belakang. Anda tidak akan
mengalami goncangan seperti pada olahraga lainnya, selain itu, tekanan pada tulang
belakang juga tidak terlalu
berat.
Berenang membantu membangun otot,
meningkatkan daya tahan dan kelenturan, juga menggunakan lebih banyak otot
tubuh. Penggunaan otot
saat berenang juga lebih seimbang dan simetris. Selain itu, air dingin
meningkatkan sirkulasi ke jaringan tubuh dan dapat bertindak sebagai pereda
stres. Hindari renang secara
intensif
jika Anda menderita skoliosis toraks, karena berenang selama berjam-jam setiap
hari dapat menyebabkan tulang belakang dada rata dan memulai perkembangan
kurva.
2.
Bersepeda
Bersepeda
merupakan olahraga yang melatih kardiovaskular dengan dampak yang rendah tanpa
memperburuk kondisi skoliosis.
Meski begitu, perhatikanlah postur tubuh
saat bersepeda, jaga agar punggung tetap lurus dan kepala sejajar dengan bahu
Anda. Hindari bersepeda off-road karena guncangan akan menekan tulang
belakang, menekan cakram, dan meningkatkan rasa sakit.
3.
Plank
Olahraga ini juga dapat membantu
memperkuat otot inti dan kekuatan tubuh secara keseluruhan. Cara melakukan olahraga plank pun mudah, ada banyak
tutorial melakukan plank yang bisa Anda lihat di berbagai platform online.
Pertama,
letakkan lengan bawah dan lutut di lantai,
dengan siku di bawah bahu. Tahan posisi tersebut semampu Anda, kemudian angkat lutut dari lantai dan
pertahankan posisi tubuh dengan jari-jari kaki, saat tubuh telah siap untuk menahan
beban yang lebih besar.
4.
Peregangan
Peregangan yang dilakukan secara
simetris dapat meredakan ketegangan dan membantu memulihkan rentang gerak.
Dalam beberapa kasus, jenis olahraga ini bahkan dapat membantu memperbaiki lengkungan tulang
belakang. Seperti halnya latihan kekuatan, berhati-hatilah saat melakukan
peregangan karena tidak semua peregangan bermanfaat bagi penderita skoliosis.
Saat berlatih yoga, misalnya, gunakan pose yang dimodifikasi untuk menggantikan
posisi yang meregangkan atau memutar tulang belakang secara drastis.
Meski
memiliki banyak manfaat, sebaiknya konsultasikanlah terlebih dulu kepada dokter
sebelum memulai latihan Anda. Cari tahu mana olaharaga atau latihan yang aman
untuk kondisi tulang belakang Anda. Semoga bermanfaat.
Makanan Khas Indonesia Sup Sayur Ayam - Sup Sayur Ayam ini sangat
nyaman dan dikemas dengan sayuran sehat. Rasanya mengingatkan saya pada sup mie
ayam. Sup ini sangat sederhana, tapi menurut saya daya tariknya terletak pada
kesederhanaannya. Anda tidak membutuhkan lebih dari sayuran segar dan rempah-rempah
untuk memberi sup rasa yang luar biasa.
Sup ini dikemas dengan selai
sayuran dan menjadikannya pilihan makan malam yang sehat. Saya suka menggunakan
setengah sayuran segar dan setengah beku untuk membuat Makanan Khas Indonesia Sup Sayur Ayam. Sehingga Anda masih
mendapatkan semua kesegaran itu tetapi juga memiliki kemudahan sayuran beku
yang sudah dipotong sebelumnya.
Selama musim pancaroba ketika
Anda memiliki semua sayuran segar di tangan, jangan ragu untuk menggunakan
semua yang segar sebagai gantinya. Menggunakan kaldu membutuhkan waktu ekstra
jika Anda membuatnya sendiri, atau uang ekstra jika Anda membelinya, dan saya
pikir Anda mendapatkan semua rasa yang Anda butuhkan hanya dengan mendidihkan
ayam, sayuran, dan rempah-rempah di dalam air.
Pastikan Anda membumbui sup Anda
dengan banyak garam untuk mengimbangi kurangnya kaldu. Saya suka menggunakan
garam himalaya merah muda yang kaya mineral, atau garam Asli, saat saya memasak
untuk menambah nutrisi. Membuat sup adalah cara yang bagus untuk menyingkirkan
apa pun yang mulai layu di lemari es Anda. Jadi silakan gunakan sayuran dan
rempah-rempah musiman yang Anda miliki.
Saya akan merekomendasikan
membuat banyak sekali selama akhir pekan, dan menyimpan ekstra untuk makan
malam cepat selama seminggu. Sup ini adalah kombinasi yang tepat untuk
menikmati protein hewani, tetapi bagi Anda yang lebih suka menghindari ayam,
coba gunakan buncis yang dimasak sebagai sumber protein nabati.
Bagaimana Makanan Khas Indonesia Sup Sayur Ayam?
Bahan
·
1 sendok makan minyak kelapa atau ghee
·
1 buah bawang bombay kuning , cincang
·
2 siung bawang putih , cincang
·
1 pon dada ayam organik tanpa tulang , potong
menjadi potongan berukuran 1 inci
·
2 wortel besar , cincang (sekitar 1 cangkir)
·
3 batang seledri , cincang (sekitar 1 gelas)
·
1 cangkir kacang hijau segar atau beku ,
potong-potong berukuran 1 inci
·
4 tangkai timi segar (atau 1 sendok teh timi
kering)
·
2-3 sendok teh garam laut halus
·
lada hitam yang baru digiling
·
4 gelas air
Instruksi
Dalam panci besar, lelehkan minyak
kelapa di atas api sedang dan tumis perlahan bawang bombay, bawang putih, dan
ayam selama kurang lebih 5 menit, sampai bawang bombay empuk dan warna merah
muda ayam mulai hilang. Tambahkan wortel, seledri dan kacang hijau, timi, 2
sendok teh garam, beberapa tumbuk lada hitam, dan 4 cangkir air.
Didihkan air, kemudian kecilkan
api dan tutup panci dan biarkan sup mendidih hingga ayam matang dan sayuran
empuk, sekitar 20 hingga 25 menit. Bumbui dengan garam tambahan (saya biasanya
menambahkan satu sendok teh lagi) dan merica secukupnya, dan sajikan hangat.
Sisa sup dapat disimpan dalam wadah kedap udara di lemari es hingga seminggu.
Resep ini sangat mudah beradaptasi, terutama karena Anda dapat mencicipi sup dan menyesuaikan bumbunya setelah ayam matang. Jangan ragu untuk menambahkan bumbu atau sayuran lain yang Anda suka, dan silakan tinggalkan komentar di bawah jika Anda mencoba sesuatu yang berbeda seperti Makanan Khas Indonesia Sup Sayur Ayam.
mariana Januari 20, 2021 New Google SEO Bandung, Indonesia
Bagaimana Alasan Bahwa Anda Harus Membeli IPhone XR?
